Pilates máquinas
Springboard, eleva tu experiencia
La evolución del pilates suelo terapéutico
Impartida por fisioterapeutas expertas en el método y con gran experiencia en clases de pilates
Trabaja todo el cuerpo para mejorar la fuerza, flexibilidad y postura de forma adaptable a todos los niveles
El Springboard es una tabla anclada a la pared con muelles y agarres que permite realizar los ejercicios de Pilates de una forma más completa y adaptada. Gracias a la resistencia o asistencia que proporcionan los muelles, podemos personalizar cada movimiento según las necesidades de la persona: desde quienes buscan rehabilitación suave hasta quienes desean un entrenamiento más intenso.
Es una herramienta segura, versátil y motivadora que mejora la fuerza, la estabilidad, la flexibilidad y la coordinación, convirtiendo cada clase en una experiencia dinámica y eficaz.
Impartida por fisioterapeutas expertas en el método y con gran experiencia en clases de pilates.
Diferencias entre Pilates Suelo y Pilates con Springboards
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Pilates Suelo (Matwork)
- Base del método Pilates.
- Trabajo con el propio cuerpo.
- Mejora postura, respiración, flexibilidad y fuerza.
- Ideal para aprender la técnica y ganar conciencia corporal
Pilates con Springboards
- Añade muelles y agarres que asisten o resisten el movimiento.
- Ejercicios más completos y variados.
- Adaptable a cualquier edad y condición física.
- Permite progresar más rápido y seguro.
- Activa musculatura profunda y mejora la estabilidad
Horarios y precios
Actualmente creando grupos de máximo 6 personas
Lunes
De 18:00 a 19:00
De 19:00 a 20:00
De 20:00 a 21:00
Martes
De 11:00 a 12:00
De 19:00 a 20:00
Miércoles
De 18:00 a 19:00
Jueves
De 11:00 a 12:00
De 18:00 a 19:00
De 20:00 a 21:00
Recuperación de clases:
- Será necesario avisar con 24 horas de antelación.
- Se firmará una hora de asistencia tras las recuperación.
- Opcionalmente, podrás optar por recuperar online o presencial con una clase de pilates suelo, en lugar de con springboard
1 día presencial: 45€
2 días presencial: 65€
Pilates Online: 60€
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