Nutrición y dieta

Qué te ofrecemos desde Centro Tándem

Nuestro servicio de nutrición saludable le puede favorecerte en varios aspectos:

Elaboramos planes de alimentación para cada etapa de la vida, no es lo mismo la alimentación a los 30 que a los 60, si estamos enfermos, con alguna carencia, si corremos maratones, si tenemos algún reto intelectual o de esfuerzo mental importante y próximo. Es muy importante cuidar el sobrepeso, saber la causa y atacarla.

Dispone de una aplicación móvil para tenerlo todo registrado! Hasta la lista de la compra necesaria!

Le damos pautas no sólo a nivel dietético, si no a nivel emocional, para que sepa gestionar sus ataques frente a la comida, tratamos la mala relación que pueda tener con la comida.

Siempre utilizamos productos de temporada y cosas fáciles de adquirir, así como económicas.

Nuestros planes, en el caso de ser necesario, incluyen recomendaciones de ejercicio, que en la mayoría de los casos, van absolutamente implícitas para poder conseguir el objetivo deseado.

Existe la posibilidad de ayudarle a hacer la compra, para que sepa cómo debe mirar las etiquetas, por ejemplo, o elegir los productos más nutritivos.

Podemos hacer planes para toda la familia, ayudando a seguir una dieta equilibrada a todos los miembros de la familia, con sólo una compra semanal, sin tener que hacer cuatro platos distintos diarios