Pilates suelo
Clases presenciales en grupos reducidos y online en directo
Impartido por fisioterapeutas expertos y acreditados
Es un sistema de entrenamiento físico y mental basado en distintas especialidades como gimnasia, traumatología y yoga, uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación que se realiza en una colchoneta, sobre el suelo.
Qué es el pilates suelo
Impartido por fisioterapeutas y en grupos reducidos.
Es un sistema de entrenamiento físico y mental basado en distintas especialidades como gimnasia, traumatología y yoga, uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación que se realiza en una colchoneta, sobre el suelo.
Descripción
-
- Fisioterapeutas expertos y acreditados
- Grupos de ocho personas máximo.
- Personalización por dolencias.
- Tonifica la musculatura y proporciona flexibilidad en todo el cuerpo.
- Ideal para problemas de espalda, cervicales, dorsales y lumbares
- Ayuda a recuperarse de lesiones y prevenirlas.
- Ideal para relajar el cuerpo y la mente.
- Clases dinámicas.
Posibilidad de faltar un mes con reserva de plaza.
Horarios y precios
Lunes
De 10:00 a 11:00
De 19:00 a 20:00
De 20:00 a 21:00
Martes
De 10:00 a 11:00
De 19:00 a 20:00
Miércoles
De 10:00 a 11:00
De 19:00 a 20:00
Jueves
De 10:00 a 11:00
De 19:00 a 20:00
De 20:00 a 21:00
Clases presenciales y online en directo
1 día presencial: 45€
2 días presencial: 65€
Pilates Online: 60€
Contacta con nosotros
Para cualquier duda o consulta, completa y envía el formulario o mándanos un whatsApp
C/ Marcenado 27 bis . 28002. Madridy
C/ Sánchez Pacheco 43. 28002. Madrid.
E-mail: m.garcia@centrotandem.es
Tel: 914 159 284 – 647393312